Meditação para antes de dormir: "Desapego do Dia"

Meditação Guiada para trabalhares o desapego e libertação diariamente.

O intuito dessa prática meditativa é fazer com que te libertes de todas e quaisquer cordas, amarras, dependências, desequilíbrios que não te estão a fazer evoluir. Espero que com a tua ordem e consciência, consigas controlar a tua respiração, os teus pensamentos, as tuas emoções. Desejo-te que com esta meditação possas relaxar e deixar ir aquilo que não mais te pertence e tragas para a tua noite o renascimento de versões tuas mais equilibradas.

(Para ouvir na cama)